לימודי יוגה בארץ או בהודו?
מאת: אדם רוטברד
ענף היוגה הפך בשנים האחרונות למוסד של ממש. כולם מתרגלים, כולם מכירים, ונדמה שזהו אחד מענפי הפעילות הגופנית הפופולאריים ביותר בעולם כיום. אז למה לא להפוך את זה למקצוע? במאמר שלפניכם נבדוק כיצד תוכלו להפוך את התחביב למקצוע, וללמוד את הוראת היוגה – ובכך להעביר את מה שאהוב עליכם כל כך גם לאחרים.
כפר סבא
באזור כפר-סבא, בדקו את "מיוגה", המציעה קורס להכשרה מקצועית. המקום מציע לימוד של מגוון שיטות יוגה, החל מיוגה לעבודה ולחינוך מיוחד, עד לימוד מעמיק של שיטות ריפוי מסורתיות כגון שיאצו.
חיפה
באזור חיפה, כדאי לבדוק את התכנית להכשרת מורים ליוגה מטעם אוניברסיטת חיפה. הקורס הוא במסגרת המחלקה להשתלמויות וללימודי המשך של הפקולטה לחינוך באוניברסיטת חיפה. שיטת היוגה הנלמדת כאן היא איינגר. תקבלו גם ידע רחב בכל מה שקשור לתיאוריה של היוגה והתרגול.
הוראת יוגה לילדים
מכללת רידמן, הנמצאת ברמת אביב, מציעה לכם קורס הוראת יוגה לילדים בגילאי 3-12. לאחר שתסיימו את הקורס בהיקף 360 שעות לימוד אקדמיות, תוכלו להצטרף לעבודה בבתי ספר, גנים, מתנ"סים, ועוד. הקורס של רידמן דורש ידע ותרגול מוקדם ביוגה, ניסיון מוכח בעבודה עם ילדים, וכן ראיון אישי. כמובן שהקורס כולל אספקט תיאורטי, הכולל הרצאות על פילוסופיה של היוגה ומתודיקה של היוגה לילדים, וכן עבודה מעשית בצורת סטאז’. ניתן לבחור בין לימודי בוקר לערב.
מרכז שיבננדה
מרכז שיבננדה, המכיל גם סניף בתל אביב, נחשב בעולם לארגון המוביל בכל מה שקשור להוראה של יוגה, ולימוד של סוגי היוגה השונים. את המרכז העולמי הקים סוומי שיבננדה, הנחשב לאחד מהיוגים המובילים במאה ה20. הקורס קצר מבחינת משך הזמן, אולם נחשב מאוד אינטנסיבי.
בעוד שרוב המקומות להוראת היוגה מלמדים את שיטת האטה יוגה, במרכז שיבננדה השיטה היא שונה, ומחולקת לשלושה חלקים: קורס מורים ראשון, קורס מורים מתקדם, וקורס אינטנסיבי (סהאדנה אינטנסיב). במהלך הקורסים התלמידים נמצאים ביחד רוב הזמן, בליווי תזונאית, המעניקה לתלמידים דרכים לשמור על תזונה נכונה בזמן הקורס.
בדקו גם את קמפוס שיאים, מרכז להסמכות בספורט ותניעה באוניברסיטת ת"א, המעניק תעודה מוכרת מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.
מרכז שיבננדה
מרכז שיבננדה, המכיל גם סניף בארץ, נחשב בעולם לארגון המוביל בכל מה שקשור להוראה של יוגה, ולימוד של סוגי היוגה השונים. את המרכז העולמי הקים סוומי שיבננדה, הנחשב לאחד מהיוגים המובילים במאה ה20. הקורס קצר מבחינת משך הזמן, אולם נחשב מאוד אינטנסיבי.
בעוד שרוב המקומות להוראת היוגה מלמדים את שיטת האטה יוגה, במרכז שיבננדה השיטה היא שונה, ומחולקת לשלושה חלקים: קורס מורים ראשון, קורס מורים מתקדם, וקורס אינטנסיבי (סהאדנה אינטנסיב). במהלך הקורסים התלמידים נמצאים ביחד רוב הזמן, בליווי תזונאית, המעניקה לתלמידים דרכים לשמור על תזונה נכונה בזמן הקורס.
מכון ווינגייט
בשונה ממקומות אחרים, מתודת היוגה הנלמדת במרכז ווינגייט היא דסיקשר. דמיינו את היוגה כענף שמתכופף ומתרומם עבורכם – ולא אתם בשבילו. המתודה הזו מתאימה את עצמה אליכם. כל תלמיד מתחיל ברמה שבה הוא נמצא, ומתקדם צעד אחר צעד לכיוון המטרה. הוא קובע לעצמו את משך זמן השיעור, ואת המטרה אליה הוא חותר. בצורה כזאת, התלמיד חווה התקדמות הדרגתית ומותאמת אישית למצבו הגופני, הנפשי והרוחני.
סיום קורס במכון ווינגייט יעניק לכם תעודת "מדריך יוגה" מטעם המכון. עבור קורס שנמשך שמונה חודשים תידרשו לשלם 6,712₪. המרכז דורש ניסיון מוכח ביוגה, וכן ראיון אישי כתנאי קבלה.
בהודו
אם יש לכם את הכסף והאנרגיות, לכו על הדבר האמיתי – לימודי יוגה בארץ היוגה, הודו. ישנם אלפי, אם לא עשרות אלפי מקומות ברחבי תת היבשת שמעבירים קורס הוראת יוגה, אולם ננסה למפות עבורכם את המקומות המומלצים. נסו לחפש את הספרFrom Here to Nirvana: The Yoga Journal’s Guide to Spiritual India, המכיל מידע רב על אשראמים, מקומות רוחניים בהודו, וכן מידע על קורסים להכשרת מורחים ליוגה. הספר גם יצא בעברית בשנת 2000 בהוצאת יבנה תחת השם "הדרך לנירוונה".
פרט חשוב – רוב המקומות בהודו לא מוכרים ע"י הארגון הישראלי למורי יוגה, ולכן התעודה שלכם לא תהיה מוכרת בארץ. אם כבר לקחתם הלוואות מהבנק כדי לפתוח מרכז יוגה משלכם, עדיף לכם ללמוד בארץ או לחילופין לוודא שהמקום שבו בחרתם ללמוד מעניק תעודה מוכרת. לימוד הוראת יוגה ללא תעודה נחשב כלא חוקי, ואפילו אם תרצו ללמד באופן פרטי הדבר יקשה עליכם.
תוכלו לחפש את מרכז שיבננדה או לחילופין מרכז איינגר – שלהם מספר סניפים ברחבי הודו. במרחק 170 קילומטר ממומביי נמצאת העיר מהארשטרה, ובה האשרם Vishwa Yoga Darshan – המומלץ ע"י רבים בפורומים ישראליים של יוגה. קורס ההוראה מעניק מבוא לאירוודה (Ayurveda ). תלמדו על האנטומיה של הגוף, תקבלו על הדרך שיעורים בסנסקריט וכמובן - הרצאות ותרגולים על סוגי יוגה שונים: מהאטה ועד אשטנגה.
|
כל הזכויות שמורות לג. גוטמן פרסום ומדיה בע"מ